がんばらないでいい姿勢【由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム～バレエと着付けとストレッチのぷろむなーど】

「姿勢をよくする」というと、胸を張る、背すじを伸ばす、がよくある感じですが、胸を張ると肩が寄ったり、背すじを伸ば … 続きを読むがんばらないでいい姿勢【由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム～バレエと着付けとストレッチのぷろむなーど】