腹式呼吸で使うところ【由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム～バレエと着付けとストレッチのぷろむなーど】

腹式呼吸は心身にいいと言われています。具体的にどういうのかはここでは置いといて（笑）。お腹をふくらませるように … 続きを読む腹式呼吸で使うところ【由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム～バレエと着付けとストレッチのぷろむなーど】