骨と筋肉、持ちつもたれつ【由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム～バレエと着付けとストレッチのぷろむなーど】

筋肉の主な働きは、骨を動かすことです。緊張や疲れ、加えて今の季節、寒さで筋肉が固まって動きにくくなると、カラダ … 続きを読む骨と筋肉、持ちつもたれつ【由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム～バレエと着付けとストレッチのぷろむなーど】