「だら～んと」のススメ【由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム～バレエと着付けとストレッチのぷろむなーど】

「あーしんど」って感じのポーズの写真ですが、実は上半身は前屈と同じ形、イスで下半身が安定したところから、無理のな … 続きを読む「だら～んと」のススメ【由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム～バレエと着付けとストレッチのぷろむなーど】