じわーっとゆるめてええ感じ【由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム～バレエと着付けとストレッチのぷろむなーど】

ラジオ体操でも行なう、カラダの側面のストレッチ。ゆる楽バレエストレッチ®ではこれもじわーっとやってます。そうす … 続きを読むじわーっとゆるめてええ感じ【由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム～バレエと着付けとストレッチのぷろむなーど】