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情報紙『&smile -アンド・スマイル-』

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「コラム」 一覧

横隔膜は筋肉である【由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム～バレエと着付けとストレッチのぷろむなーど】

1/21(火) 11:58

横隔膜は筋肉である 寒い時、カラダがぎゅっと縮こまると、肩や首、胸などの筋肉もぎゅっと硬くなります。そのぎゅっとなる筋肉の一つが横隔膜（おう ...

超高速 西国33番「順打ち」巡礼編その6【OB首長～気まま旅～】

1/15(水) 13:45

第9番札所　興福寺 南円堂（こうふくじ なんえんどう） 春の日は　南円堂に　かがやきて　　三笠の山に　晴るるうす雲   藤原摂関家 ...

罪の轍（わだち）【図書館からおすすめの一冊】

1/10(金) 14:37

  東京オリンピックを翌年にひかえた昭和３８年夏。 空き巣常習犯の宇野寛治は、刑務所を出所後、北海道の礼文島で昆布漁をしながら暮ら ...

アンド･スマイルコラム～わたしの38歳からの妊活～

12/26(木) 15:31

わたしの38歳からの妊活 最近は晩婚の人が増えていますが、私達夫婦もその1組です。夫が39歳、私が38歳の時に結婚しました。そして結婚して1 ...

極上笑顔とトークで わたしらしい毎日を【アンド・スマイルコラム　浅井ちかこ】

12/20(金) 11:01

笑顔と声とことばを磨いて仕事もプライベートもキャリアアップ！ 極上笑顔とトークで　わたしらしい毎日を vol.3　【たかがあいづち、されどあ ...

慟哭（どうこく）は聞こえない【図書館からおすすめの一冊】

12/19(木) 16:22

  表紙の女の子の表情が気になり、手に取ったこの本。ろう者（聴覚障害者・手話を言語とする人）が抱える様々な困難を手話通訳士の視点か ...

みんなの声【2019年12月号アンケート結果＆おたより】

12/19(木) 16:20

今月もたくさんのおたよりありがとうございます。一部抜粋でご紹介しています。 2019年12月号ぷちアンケート【みんなはDo?】結果発表 『2 ...

超高速 西国33番「順打ち」巡礼編その5【OB首長～気まま旅～】

12/16(月) 16:26

第8番札所　豊山（ぶさん）　長谷寺（はせでら） いくたびも　まいる心は　はつせ寺　　山も誓いも　深き谷川   真言宗豊山派の総本山 ...

超高速 西国33番「順打ち」巡礼編その4【OB首長～気まま旅～】

12/15(日) 11:29

第6番札所　壺阪山　南法華寺（壺阪寺） 岩をたて　水をたたえて　壺阪の　　庭の砂(いさご)も　浄土なるらん   思いやりの心　広く ...

ぷち旅～お参り２～　西国三十三観音霊場めぐり

12/11(水) 14:37

２０２０年の節目の年。心を静めてお参りはいかが？ 西国三十三観音霊場めぐり いまからさかのぼること１３００年前。養老２年（718）、大和国長 ...

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