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情報紙『&smile -アンド・スマイル-』

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「小野市」 一覧

「カラダを動かす」には2つある【由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム～バレエと着付けとストレッチのぷろむなーど】

1/29(火) 10:52

ぷろむなーどのレッスンでは、まず最初に足ゆびを始め、足首から先を、手を使ってゆるめます。末端を刺激することで、カラダ全体を動かす準備につなが ...

『ライフシフト』【図書館からおすすめの一冊】

1/29(火) 10:48

「人間五十年、化天(けてん)の内を比ぶれば、夢幻(ゆめまぼろし)のごとくなり。一度生(しょう)を受け、滅(めっ)せぬ物のあるべきか。」（新日 ...

2019年2月～5月　＆smileエリア他　イベント情報

1/29(火) 10:42

アンド･スマイルエリアとその近郊のイベント情報です。お出かけの参考にどうぞ。 ※料金は前売り価格です ※売り切れの場合はご容赦ください ※詳 ...

献血バス運行スケジュール 2019年2月・&smileエリア百科

1/29(火) 10:37

運行予定は諸般の事情で急遽変更になる場合がございます。 詳しくは兵庫県赤十字血液センターへお問い合わせください。 078-222-5016( ...

『みんなの声』【2018年12月号アンケート結果＆おたより】

12/26(水) 14:30

2018年12月号ぷちアンケート【みんなはDo?】結果発表 『2019年かなえたいこと』 みんなの夢がかないますように。(一部抜粋でご紹介し ...

『みんなの声』【2018年11月号アンケート結果＆おたより】

11/27(火) 10:39

2018年11月号ぷちアンケート【みんなはDo?】結果発表 『教えて！あなたのまち自慢』 いつもたくさんの素敵なおたよりをありがとうございま ...

献血バス運行スケジュール 2018年12月・&smileエリア百科

11/27(火) 10:36

運行予定は諸般の事情で急遽変更になる場合がございます。 詳しくは兵庫県赤十字血液センターへお問い合わせください。 078-222-5016( ...

痛みはなくても右も左も【由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム～バレエと着付けのぷろむなーど】

11/27(火) 10:34

たとえば、右足をケガした時、かばって歩いているうちに、左足も痛みが出てくるということがあります。肩コリなどの痛みでも同じことが言えます。なの ...

読者リサーチャー大募集

10/23(火) 16:41

&smileでは「あなたとまちを笑顔でつなぐ」「読者参加型情報紙」をテーマに、このまちと読者の皆様との橋渡しとして読者リサーチャーと ...

「寝る」のも楽じゃない　【由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム～バレエと着付けのぷろむなーど】

9/26(水) 15:53

人間の背骨は、自然な状態ではゆるいS字カーブを描いているそうです。なので、あおむけに寝た状態では、腰のあたりが浮いた形が自然ということになり ...

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