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2022年10月イベントガイド

9/27(火) 15:27

※表示は、開演（開始）時間・前売り料金です。 ※詳しくは各施設にお問合せください。 ※売り切れの際はご容赦ください。 ※時節柄、必ず事前に各 ...

みんなの声【2022年9月号アンケート結果＆おたより】

9/27(火) 12:26

今月もたくさんのおたよりありがとうございます。一部抜粋でご紹介しています。 2022年9月号ぷちアンケート【みんなはDo?】結果発表 『あな ...

使えるものはうまいこと使う【由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム～バレエと着付けとストレッチのぷろむなーど】

9/27(火) 9:59

    イスに座って前屈（脚の後ろ側がゆるんでいるのでやりやすい）とか、カラダをひねる動きの時「おなかのおニクがジャマで ...

2022年9月イベントガイド

8/26(金) 15:31

※表示は、開演（開始）時間・前売り料金です。 ※詳しくは各施設にお問合せください。 ※売り切れの際はご容赦ください。 ※時節柄、必ず事前に各 ...

みんなの声【2022年8月号アンケート結果＆おたより】

8/26(金) 11:32

今月もたくさんのおたよりありがとうございます。一部抜粋でご紹介しています。 2022年8月号ぷちアンケート【みんなはDo?】結果発表 『ちょ ...

沖縄美ら海水族館はなぜ役に立たない研究をするのか？サメ博士たちの好奇心まみれな毎日【図書館からおすすめの一冊】

8/26(金) 10:52

  インパクトのあるタイトルに引き寄せられ手に取った一冊を紹介します。   沖縄美ら海水族館というと、世界最大の魚ジンベ ...

デコルテと腹式呼吸【由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム～バレエと着付けとストレッチのぷろむなーど】

7/27(水) 10:11

    「胸」の上部であるデコルテと「腹」式呼吸の関係とは？   腹式呼吸の時は、横隔膜が上下しています。息を ...

コトバもカラダものばーす【由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム～バレエと着付けとストレッチのぷろむなーど】

5/26(木) 10:35

    肩こりの時、肩の続きで首や肩甲骨辺りをもんだりほぐしたりすることがありますが、腰の調子がよくない時に、続きで背中 ...

コトバもカラダものばーす【由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム～バレエと着付けとストレッチのぷろむなーど】

3/28(月) 12:51

    写真のような動きを表現する言葉はいくつかあります。「ひねる」「ねじる」ちょっと変わったところで「しぼる」などでし ...

がんばり屋さんの前太もも【由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム～バレエと着付けとストレッチのぷろむなーど】

1/27(木) 12:10

    前太ももには、脚を動かす時には率先して動く、働き者の筋肉、大腿四頭筋があります。   写真はバレエの基 ...

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