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「小野市」 一覧

みんなの声【2022年5月号アンケート結果＆おたより】

5/26(木) 11:41

今月もたくさんのおたよりありがとうございます。一部抜粋でご紹介しています。 2022年5月号ぷちアンケート【みんなはDo?】結果発表 『家族 ...

コトバもカラダものばーす【由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム～バレエと着付けとストレッチのぷろむなーど】

5/26(木) 10:35

    肩こりの時、肩の続きで首や肩甲骨辺りをもんだりほぐしたりすることがありますが、腰の調子がよくない時に、続きで背中 ...

みんなの声【2022年4月号アンケート結果＆おたより】

4/26(火) 14:23

今月もたくさんのおたよりありがとうございます。一部抜粋でご紹介しています。 2022年4月号ぷちアンケート【みんなはDo?】結果発表 『あな ...

コトバもカラダものばーす【由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム～バレエと着付けとストレッチのぷろむなーど】

3/28(月) 12:51

    写真のような動きを表現する言葉はいくつかあります。「ひねる」「ねじる」ちょっと変わったところで「しぼる」などでし ...

がんばり屋さんの前太もも【由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム～バレエと着付けとストレッチのぷろむなーど】

1/27(木) 12:10

    前太ももには、脚を動かす時には率先して動く、働き者の筋肉、大腿四頭筋があります。   写真はバレエの基 ...

エルマーのぼうけん【図書館からおすすめの一冊】

1/26(水) 15:46

  新たな年を迎え、新鮮な気持ちで名作と言われる物語を改めて読んでみるのはいかがでしょう。   「エルマーのぼうけん」は ...

前屈からうまいことカラダを使う【由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム～バレエと着付けとストレッチのぷろむなーど】

11/25(木) 12:08

    開脚と並んで「カラダがやわらかい」目安のように言われる前屈。 「できない」→「カラダが硬い」と決めつけていません ...

「ちょうどいい」を見つけよう【由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム～バレエと着付けとストレッチのぷろむなーど】

9/27(月) 13:44

    姿勢について「いい」「悪い」という言い方をよくします。たとえば「悪い姿勢」の代表のように言われている「猫背」は写 ...

十角館の殺人【図書館からおすすめの一冊】

8/26(木) 16:31

  新本格ミステリの金字塔と言われる「館シリーズ」の第一作目です。最近では、コミックにもなっていますので、読んだことはなくても、そ ...

MISS JAPAN HYOGO 2021グランプリが決まりました！

8/26(木) 15:02

■グランプリ　岡田理咲（中） コロナ禍ではありますが無事に終えることができ感謝の気持ちでいっぱいです。 またこの5ヶ月間をグランプリという形 ...

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