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みんなの声【2022年5月号アンケート結果＆おたより】

5/26(木) 11:41

今月もたくさんのおたよりありがとうございます。一部抜粋でご紹介しています。 2022年5月号ぷちアンケート【みんなはDo?】結果発表 『家族 ...

コトバもカラダものばーす【由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム～バレエと着付けとストレッチのぷろむなーど】

5/26(木) 10:35

    肩こりの時、肩の続きで首や肩甲骨辺りをもんだりほぐしたりすることがありますが、腰の調子がよくない時に、続きで背中 ...

みんなの声【2022年4月号アンケート結果＆おたより】

4/26(火) 14:23

今月もたくさんのおたよりありがとうございます。一部抜粋でご紹介しています。 2022年4月号ぷちアンケート【みんなはDo?】結果発表 『あな ...

コトバもカラダものばーす【由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム～バレエと着付けとストレッチのぷろむなーど】

3/28(月) 12:51

    写真のような動きを表現する言葉はいくつかあります。「ひねる」「ねじる」ちょっと変わったところで「しぼる」などでし ...

西脇市の魅力を再発見～兵庫県地域IT人材育成事業～

3/25(金) 15:30

令和3年度に実施された兵庫県地域IT人材育成事業で、西脇市に関わるケースをご紹介します。 一般の女性たちが切り取る世界から、まちの魅力を再発 ...

がんばり屋さんの前太もも【由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム～バレエと着付けとストレッチのぷろむなーど】

1/27(木) 12:10

    前太ももには、脚を動かす時には率先して動く、働き者の筋肉、大腿四頭筋があります。   写真はバレエの基 ...

前屈からうまいことカラダを使う【由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム～バレエと着付けとストレッチのぷろむなーど】

11/25(木) 12:08

    開脚と並んで「カラダがやわらかい」目安のように言われる前屈。 「できない」→「カラダが硬い」と決めつけていません ...

「ちょうどいい」を見つけよう【由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム～バレエと着付けとストレッチのぷろむなーど】

9/27(月) 13:44

    姿勢について「いい」「悪い」という言い方をよくします。たとえば「悪い姿勢」の代表のように言われている「猫背」は写 ...

MISS JAPAN HYOGO 2021グランプリが決まりました！

8/26(木) 15:02

■グランプリ　岡田理咲（中） コロナ禍ではありますが無事に終えることができ感謝の気持ちでいっぱいです。 またこの5ヶ月間をグランプリという形 ...

JPFCA認定講師によるパーソナルカラー診断

8/26(木) 14:29

あなたの個性と魅力を輝かせる色を診断します   こんにちは。日本パーソナルファッションカラーリスト協会（JPFCA）の認定講師・認 ...

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