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「カラダを動かす」には2つある【由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム～バレエと着付けとストレッチのぷろむなーど】

5/28(火) 15:49

羽ばたく肩甲骨 肩甲骨のことを「天使の羽」と呼ぶことがあります。人間に羽が生えるとしたら、このあたりだという共通認識のようなものがあるせいで ...

2019年6～8月　＆smileエリア他　イベント情報

5/28(火) 12:09

アンド･スマイルエリアとその近郊のイベント情報です。お出かけの参考にどうぞ。 ※料金は前売り価格です ※売り切れの場合はご容赦ください ※詳 ...

標高日本一を目指して　達成感　半端ない!!【旅好きケンおじさん　徒然旅日記】

4/24(水) 11:55

2018年夏、富士登山に行ってきました。 63歳のおっさんは、5月下旬から天候と時間の許す日は自宅の裏山(標高差150m)に登ってトレーニン ...

2019年5～7月　＆smileエリア他　イベント情報

4/24(水) 11:51

アンド･スマイルエリアとその近郊のイベント情報です。お出かけの参考にどうぞ。 ※料金は前売り価格です ※売り切れの場合はご容赦ください ※詳 ...

日本最古の道『山の辺の道』はパワースポットの宝庫

3/28(木) 18:59

有史以前から、古代の人々によって「道」として使用されていた「山の辺の道」。 ここは多数のパワースポットが存在することでも知られています。 & ...

献血バス運行スケジュール 2019年4月・&smileエリア百科

3/28(木) 13:00

運行予定は諸般の事情で急遽変更になる場合がございます。 詳しくは兵庫県赤十字血液センターへお問い合わせください。 078-222-5016( ...

福井県敦賀市18きっぷの旅 【なっちんの日本全国ぶらり旅】

3/28(木) 12:59

こんにちは、なっちんです。 今回は読者の方からこんなおたよりを頂きました。 「旅シリーズの一環として読者のみなさんから青春18きっぷのおすす ...

2019年4～６月　＆smileエリア他　イベント情報

3/25(月) 16:06

アンド･スマイルエリアとその近郊のイベント情報です。お出かけの参考にどうぞ。 ※料金は前売り価格です ※売り切れの場合はご容赦ください ※詳 ...

「カラダを動かす」には2つある【由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム～バレエと着付けとストレッチのぷろむなーど】

1/29(火) 10:52

ぷろむなーどのレッスンでは、まず最初に足ゆびを始め、足首から先を、手を使ってゆるめます。末端を刺激することで、カラダ全体を動かす準備につなが ...

北海道編　函館・余市・岩見沢・夕張の旅（その3）【OB首長～気まま旅～ 】

1/29(火) 10:47

  朝ドラ「マッサン」ロケ地の今 『マッサン』クランクアップ(左端：嶋町長) 嶋町長の車に同乗して真っ先に向かったのはニッカウヰス ...

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