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「 美容ファッション 」 一覧

華かれんのつれづれミニト～ク【華かれん　うめおか】

9/28(月) 16:07

秋らしくなりましたね。 この秋こそは着物でお出かけしたい！と思っている方もいらっしゃるのでは？着物は着てみたいけどお手入れが面倒だし、と思っ ...

華かれんのつれづれミニト～ク【華かれん　うめおか】

6/28(日) 15:54

暑くなりましたね。お元気ですか？ 今年は残念ながら花火大会も夏祭りもほとんど中止で、ゆかたを着る機会が少なそうですね。こんな時は、自分で楽し ...

骨で座る、骨に座る【由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム～バレエと着付けとストレッチのぷろむなーど】

6/24(水) 16:02

    「新しい生活様式」は、カラダについて見直す機会になってるんじゃないかなと、カラダのゆる楽な使い方をご提案するこの ...

持ちつもたれつ･･･バーだけに（？）【由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム～バレエと着付けとストレッチのぷろむなーど】

3/27(金) 14:21

    バレエは日常の動きが楽になるコツがいっぱいの「カラダにいい」運動であるというのが私の持論ですが、中でもレッスンの ...

華かれんのつれづれミニト～ク【華かれん　うめおか】

3/26(木) 14:14

春らしくなりましたね。春といえば桜。着物の柄にも桜はよく用いられていますよね。でも、桜の季節以外には着られないの…？と思われがちです。実は桜 ...

横隔膜は筋肉である【由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム～バレエと着付けとストレッチのぷろむなーど】

1/22(水) 11:58

寒い時、カラダがぎゅっと縮こまると、肩や首、胸などの筋肉もぎゅっと硬くなります。そのぎゅっとなる筋肉の一つが横隔膜（おうかくまく）です。横隔 ...

極上笑顔とトークで わたしらしい毎日を【アンド・スマイルコラム　浅井ちかこ】

12/20(金) 11:01

笑顔と声とことばを磨いて仕事もプライベートもキャリアアップ！ 極上笑顔とトークで　わたしらしい毎日を vol.3　【たかがあいづち、されどあ ...

極上笑顔とトークで わたしらしい毎日を【アンド・スマイルコラム　浅井ちかこ】

11/29(金) 12:05

笑顔と声を磨いて人の目を気にするわたしから卒業！ 極上笑顔とトークで わたしらしい毎日を ｖｏｌ．2　【会話泥棒にならないように】 みなさん ...

やせますか？と訊かれたら【由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム～バレエと着付けとストレッチのぷろむなーど】

11/29(金) 11:41

やせますか？と訊かれたら お問い合わせの時などに「これ（バレエorストレッチ）をするとやせますか？」と訊かれることがあります。 そんな時は「 ...

『ドイツ式フットケアつめきりん』～施術こぼれ話～

11/27(水) 13:33

いつまでも自分の足で歩こう テニスを趣味とされているスポーツマンのS様。おととしから急に足のウラに痛みが。見せていただくと、足の人差し指の付 ...

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