&smileエリア 日帰り温泉・湯処 (&smileエリア百科)
夏こそ温浴
夏に温浴なんて聞いただけで汗だくになりそうと思われるかもしれませんが、そんなことはありません。ちゃんと夏には夏の温浴効果が期待できるのです。
１ 夏の冷え性対策に
今年も猛暑のようで毎日本当に暑いですよね。暑いとどうしてもエアコンの付けっ放しや冷たいもの、水分の摂り過ぎで身体を冷やしてしまいがち。また暑い屋外と冷えた屋内の出入りの繰り返しも、身体が気温の変化についていけなくなってしまって、冷えの一因に。冷えは血液の循環を悪くするため、身体の不調にも発展しやすいのです。温浴は、そんな冷えた身体を芯からしっかり温めてくれるので、手足の冷えなど夏特有の冷え症状の回復にも最適です。その日の冷えは、その日のうちにケアしたいですね。
２ デトックス効果でリフレッシュ
夏は疲労や冷えで、体内に老廃物が溜まりやすくなっています。また熱中症予防対策には塩分が必要と言われることで、ついつい塩分の過剰摂取も。エアコン慣れした身体は、発汗機能が抑えられがちなので、汗をかかないことで老廃物がうまく代謝されず、体調不良の原因になることも。そんな時に温浴は、発汗機能を促進し、体内の循環を上手にサポートしてくれます。エアコン環境で生活している人ほど、ぜひ温浴で汗をしっかりかいて、たっぷりデトックスを。
３ 快眠効果で朝の目覚めスッキリ
熱帯夜で寝苦しい夜が続くと、睡眠で体の疲れがとれなくて、朝からだるい一日を迎えてしまいそう。そんな時にはぜひ、寝る前の温浴効果を試してみては。ぬるめのお湯でのゆったり半身浴もおすすめ。血行が改善されて、癒しホルモンの分泌の活性化が期待できて自律神経のバランスも整いやすくなるので、暑くてイライラしがちな心もリラックスできて、心身ともに癒されますよ。自然に眠気が訪れてぐっすり眠れるように。
夏の温泉にはいろんな効果があります。ありがたいことに、アンド・スマイル地域には普段づかいできそうな温浴施設がたくさん。温浴習慣をぜひ日常にプラスして、健康第一で、思い出に残る楽しい夏をお過ごしください。
休日のお出かけの参考に、アンド・スマイルエリア内の日帰り入浴施設をまとめました。
※営業時間等変更の可能性があるので、ご訪問前には公式HPをご確認ください。
こんだ薬師温泉ぬくもりの郷
一億年前の地下1,300ｍの地層から湧出する30℃前後の食塩泉です。
週替りで「岩風呂」と「陶板風呂」が楽しめます。
【利用料金】12歳以上700円
【営業時間】10:00〜22:00 21:30受付終了
【休業日】火曜日（祝日の場合は営業）
【駐車場】無料250台
【公式HP】http://yume-konda.com/
【お問い合わせ先】079-590-3377
【所在地】兵庫県篠山市今田町今田新田21-10
滝野温泉ぽかぽ
純和風造りで落ち着いた雰囲気の施設。
【利用料金】大人600円
【営業時間】10:00～22：00 21：00受付終了
【休業日】第2水曜日(祝日の場合は営業）
【駐車場】無料130台
【公式HP】http://www.pokapo.jp/
【お問い合わせ先】0795-48-1126
【所在地】兵庫県加東市下滝野1283-1
東条温泉とどろき荘
強塩化物泉です。温泉成分が豊富で、体に浸透し易い泉質です。
【利用料金】大人600円
【営業時間】9:00～21:00
【休業日】水曜日
【駐車場】無料約100台
【公式HP】http://www.todorokisou.com/
【お問い合わせ先】0795-46-0912
【所在地】兵庫県加東市岡本1571-1
天然温泉湯庵
「湯庵」の湯は鉄分を多く含み、黄褐色に見えることから『金の湯』という源泉名で呼ばれます。
【利用料金】大人 平日785円、休日890円
【営業時間】10:00～24：00 23：30受付終了
【休業日】無休 ※4／19㈭ は設備点検・改修工事・清掃のため休館
【公式HP】http://www.yu-an.com/
【お問い合わせ先】0794-86-1126
【所在地】兵庫県三木市別所町西這田566-2
白雲谷温泉ゆぴか
成分・湯量とも豊富で、温泉基準の14倍以上の成分が入っています。
【利用料金】大人600円
【営業時間】10:00～22:00 21:30 受付終了
【休業日】年中無休（施設点検日・年末年始は除く）
【公式HP】http://www.yupika.com/
【お問い合わせ先】0794-70-0261
【所在地】兵庫県小野市黍田町1000-1
薬草薬樹公園 丹波の湯
薬草は入浴と切っても切れない関係にあり、お風呂に入れると抜群の効果を発揮します。
【利用料金】大人500円
【営業時間】10：00～21：00 20：30受付終了
【休業日】毎週水曜日(祝日の場合は営業）・年末、8月11月は休館日はありません
【公式HP】http://www.yakuso.gr.jp/
【お問い合わせ先】0795-76-2121
【所在地】兵庫県丹波市山南町和田338-1
官兵衛の湯
「官兵衛の湯」のお湯の成分は、天然温泉を科学的に分析・研究した泉質シリーズです。
【利用料金】大人600円
【営業時間】10:00〜22:00 21:30受付終了
【休業日】水曜日
【駐車場】無料100台
【公式HP】http://kanbe-no-yu.jp/
【お問い合わせ先】0795-22-5526
【所在地】兵庫県西脇市鹿野町255番2
天然かさがた温泉 せせらぎの湯
野趣あふれる天然石を配した岩風呂は温泉情緒に浸れます。
【利用料金】大人700円
【営業時間】ふところ館 火～日曜、祝日10:00〜20:00 ・みはらし館 日曜11：00～19：00／月曜10：00～20：00
【休業日】第1月曜日（祝日の場合は営業）
【公式HP】http://www.seseraginoyu.com/
【お問い合わせ先】0790-27-1919
【所在地】兵庫県神崎郡市川町上牛尾半瀬2073-12
天然湧湯 吟湯 湯治聚落
美肌の湯（アルカリ性単純温泉）ツルツルすべすべの泉質をご堪能ください
【利用料金】大人850円
【営業時間】10:00〜23:00 22:30受付終了
【休業日】第3木曜日
【公式HP】http://www.tojishuraku.com/
【お問い合わせ先】078-986-5000
【所在地】兵庫県神戸市北区上津台5丁目5番1号
延羽の湯 野天閑雅山荘
野趣あふれる大岩を組み上げた『野天 岩風呂』をはじめ、景色にとけ込むように様々なお風呂が丘陵地に点在しています。
【利用料金】大人1,500円
【営業時間】10:00〜24:00 23:00受付終了
【休業日】年中無休（施設点検日は除く）
【公式HP】http://nesta.co.jp/spa/
【お問い合わせ先】0794-83-2655
【所在地】兵庫県三木市細川町垂穂894-60
なごみの里 山都の湯
滋味あふれる山都の湯。浴室は、重圧で落ち着きのある『石風呂』です。
【利用料金】大人500円
【営業時間】11:00〜19:00
【休業日】第4火曜日
【お問い合わせ先】0795-38-0753
【所在地】兵庫県多可郡多可町八千代区大和1520-1
草山温泉 観音湯
四季折々の自然を満喫できる露天風呂やサウナが楽しめます。
【利用料金】大人700円
【営業時間】11:00 ～ 17:00 16:00受付終了
【休業日】月～木 （金・土・日曜日のみ営業）
【公式HP】http://kannonyu.or.jp/
【お問い合わせ先】079-592-0211
【所在地】兵庫県篠山市遠方石ン堂41-1
ユニトピアささやま
薬石「光明石」を源泉体とした準天然温泉。
【利用料金】大人300円（時間によっては要入場料300円）
【営業時間】12:00〜23:00
【公式HP】http://unitopia-sasayama.pgu.or.jp/stay/price_visitor.html
【お問い合わせ先】079-552-5222
【所在地】兵庫県篠山市矢代231-1
国領温泉 助七
ゆったり湯船につかったまんま花見もよし月見もよし雪見もまたよし。露天風呂に浮かぶのは満天の星。それとも紅葉。疲れといっしょにわずらわしい日常をさっぱり忘れて、心ひとつになれるひとときをどうぞ。
【利用料金】大人700円
【営業時間】11：00～19：00
【公式HP】http://www.sukeshichi.jp/
【お問い合わせ先】0795-75-0010
【所在地】兵庫県丹波市春日町国領206
竹乃湯温泉
地域に密着した、地元で人気のお風呂屋さん
【利用料金】大人700円
【営業時間】14：00～23：00
【休業日】第2・第4月曜日
【公式HP】http://www.takenoyuonsen.com/
【お問い合わせ先】0794-82-3205
【所在地】兵庫県三木市本町2-17-43
ホテルグリーンプラザ東条湖
広々とした大浴場で、サウナ、桧湯、ジャグジーなど、多彩なお風呂めぐりを楽しみながら疲れた身体を癒していただけます。
【利用料金】大人1,050円
【営業時間】6:00～9:00、15:00～23:00、土日祝は12:00オープン
【公式HP】http://www.hgp.co.jp/
【お問い合わせ先】050-5865-3380
【所在地】兵庫県加東市廻渕字東山317
丹波ささ山 篭坊 渓山荘
篠山の奥座敷と云われている篭坊の里。
山深い静かな所で自然の恵に疲れた身体を休め癒されます。一枚岩の御影石の露天風呂に入り四季を楽しむ事が出来ます。
【利用料金】大人800円
【営業時間】10:00～19:00頃
【公式HP】https://tourism.sasayama.jp/yukemuri/spa/spa05.html
【お問い合わせ先】079-556-2271
【所在地】兵庫県篠山市後川新田222
鍬渓温泉きすみのの郷
400年以上の歴史を持ち、昔は湯治場としてにぎわっていた鍬渓温泉。この度、地元住民汚活力を生かした施設として復活しました。
【利用料金】大人600円
【営業時間】11:00～20:00（19:30受付終了）
【定休日】火曜日、水曜日
【参考URL】http://www.city.ono.hyogo.jp/1/8/33/1/y256/
【お問い合わせ先】0794-88-8426
【所在地】兵庫県小野市下来住町659
※こちらは2018年7月時点の情報です。変更がある場合がありますので各施設に事前にご確認ください。
