『ゆる楽バレエストレッチ』オンラインレッスンを体験！【由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム～バレエと着付けとストレッチのぷろむなーど】
お家でできる！
ゆる楽バレエストレッチ オンラインレッスンを&smileスタッフが体験！
『由美先生のカラダ★ゆる楽コラム』でおなじみのぷろむなーどがゆる楽バレエストレッチのオンラインレッスンを開始！
ほぐす部分や動かす部分を、
イラストで説明してくれるからわかりやすい！
先生が同じように動き、お手本を見せてくれるし、
こちらの様子を見て、細かな指摘もしてくれます。
普段意識することのない筋肉や、一見関係なさそうな場所をほぐしゆるめることが体全体のバランスを整えるそう。
自宅でレッスンが受けられるなんて素敵♪
先生にほぐしてもらうのではなく自分でほぐすから、少し時間が空いた時や寝る前にできるな～と思いました♪「バレエストレッチ」と聞いて難しそうなイメージがあったけれど、先生と会話をしながら進められるから安心して受けられました！楽しくてあっという間にレッスンが終わった気がします。
お申し込み、お問い合わせは080-5716-1562または、promenade.y.com@gmail.comまで。
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ゆる楽にバレエと着付けとストレッチ by ぷろむなーど
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